Dneska jsem si rekla, ze nahradim jednu davku many jednim jidlem. Ne, ze by to bylo z hladu, ale prece jenom mi opravdu chybi si do neceho kousnout. Navic, ja nepotrebuju hubnout, ba naopak bych potrebovala pribrat nejake to kilo svalu. Takze dneska mi porce kurecich prsou se zeleninou k pozdnimu obedu vubec neuskodi.
Kazde rano si davam bud ovocnou manu nebo kavovou. Velice mi to vyhovuje, jelikoz rano vetsinou nemam cas si delat snidani. Navic tekuta strava po ranu je pro me urcite lepe stravitelna nez tuha. Navic namixovani many fakt trva max 2 minuty.
Vecer cviceni bez problemu. Energie mam na rozdavani :)
No comments:
Post a Comment